Wierzymy w harmonię Ciała i Umysłu
NASZA FILOZOFIA
Każdy z nas łączy w sobie aspekt ciała i umysłu, fizyczny
i psychiczny. Te obszary wzajemnie na siebie oddziałowują,
a często wręcz nie da się uzdrowić jednego bez drugiego. Dlatego pracujemy zarówno z ciałem – poprzez holistyczną fizjoterapię i naturoterapię jak i z umysłem – poprzez hipnoterapię. Na każde wyzwanie patrzymy holistycznie, szukając jego prawdziwej przyczyny. Z empatią i pełnym poszanowaniu dla Twojej osobistej duchowości.
Przede wszystkim nie zajmujemy się jedynie objawami,
a szukamy realnej przyczyny problemu, jego źródła. Zarówno na poziomie ciała jak i umysłu. To może być wydarzenie, uraz, towarzyszące im emocje lub niedobory mikroelementów, czy inny problem na poziomie ciała. Najczęściej, jest to mix kilku czynników a naszym zadaniem jest znalezienie tego ciągu przyczynowo - skutkowego, który spowodował pojawienie się problemu.
NASZE PODEJŚCIE
Podczas pierwszego spotkania rozpoczynamy od dokładnego wywiadu, rozmowy na temat Twoich potrzeb, oczekiwań oraz problemu z którym się do nas zgłaszasz. Jest także przestrzeń na Twoje pytania. Później, rozpoczynamy proces pracy
z ciałem i umysłem.
Ustalamy plan: ilość spotkań,
w zależności od tego czy zaczynasz od fizjoterapii czy hipnoterapii ten krok może wyglądać trochę inaczej.
Na tym etapie możemy także zarekomendować włączenie dodatkowo drugiej z metod, w trakcie obserwujemy progres.
Prawdziwa praca nie kończy się w gabinecie. Podczas hipnoterapii
u Pauliny – możesz dostać dodatkowe zadania do wykonania, lub nagrania do wysłuchania i autohipnozy. U Artura mogą to być ćwiczenia, zlecenie zrobienia badań, suplementacja.
O NAS
Jesteśmy parą specjalistów, którzy dzięki własnym doświadczeniom i pracy z klientami dostrzegają jak ogromne znaczenie ma połączenie pracy z ciałem i umysłem. Centrum Ciała i Umysłu w Gdańsku powstało z potrzeby stworzenia miejsca, którego nam samym brakowało — przestrzeni, w której człowiek i jego zdrowie postrzegane są całościowo. Wierzymy, że prawdziwe zdrowie zaczyna się od zrozumienia przyczyn zaburzeń oraz uważnej pracy z ciałem, emocjami i stylem życia. Dlatego w Centrum Ciała i Umysłu łączymy te wszystkie elementy, aby w możliwie najskuteczniejszy sposób wspierać naszych pacjentów. Naszym celem nie jest jedynie pomoc w odzyskaniu i utrzymaniu zdrowia. Najważniejsza jest dla nas realna transformacja życia, która sięga dalej niż życie naszego klienta. Wierzymy, że zmiana u jednego człowieka wpływa na jego rodzinę, bliskich i całe otoczenie.
O NAS
Jestem certyfikowaną Hipnoterapeutką i zajmuję się pracą z podświadomością poprzez Hipnoterapię, która pozwala zmieniać nieświadome wzorce myślowe i wspierać rozwój osobisty oraz dobrostan emocjonalny. Od wielu lat interesuję się naukami wschodnimi z których czerpię swój pogląd na świat. Zdobyłam szeroką wiedzę z hipnozy, medytacji, human design oraz coaching’u. Ukończyłam kilka szkoleń z hipnozy, w tym OMNI Hypnosis Training Center oraz szkołę Hipnoterapii SET (Simple Effective Therapy). Obecnie rozwijam swoje kompetencje na studiach z psychologii aby jeszcze skuteczniej wspierać swoich klientów. Moją pasją jest wydobywać i wspierać potencjał ludzi dla ich spełnionego życia.
O NAS
Jestem mgr. Fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem i specjalizuję się w podejściu holistycznym do zdrowia człowieka. W swojej pracy łączę elementy terapii manualnej, medycyny naturalnej oraz nowoczesnej diagnostyki funkcjonalnej. Korzystam z technik terapii wisceralnej, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz pracy z obszarem stawu skroniowo-żuchwowego (wg. Rocabado). Ukończyłem także podstawy medycyny chińskiej, ziołoterapii zachodniej, a obecnie poszerzam swoją wiedzę w zakresie nutrigenomiki – dziedziny, która bada wpływ genów i odżywiania na zdrowie. Pracuję z pacjentami w sposób całościowy – analizuję wyniki badań krwi, obserwuję symptomy i reakcje organizmu, aby precyzyjnie dobrać terapię manualną, suplementację oraz indywidualne zalecenia wspierające proces regeneracji.
OFERTA
Lęki, fobie, depresja, objawy ADHD, zamrożenie emocjonalne i inne.
Nałogi, zaburzenia odżywania, choroby psychosomatyczne oraz objawy "znikąd" na poziomie ciała.
Zbudujesz fundament, czyli obraz siebie, swojej wartości i pewność siebie pozwalającą odnosić sukcesy.
Blokujące przekonania, blokady które nie pozwalające rozwijać swojego potencjału i zarabiać więcej.
Nawyki i schematy, które wracają jak bumerang wpływając negatywnie życie Twoje i Twoich bliskich.
Na każdy ból i dyskomfort patrzymy z dwóch stron: ukojenia objawów oraz znalezienia i wyeliminowania przyczyny.
Uwolnij chroniczny stres, który powoduje napięcie, ból, problemy ze snem i wiele innych.
Wsparcie terapii manualnej zaleceniami suplementacji, ziołoterapii i stylu życia.
Omni Hypnosis
Ukończyłam OMNI Hypnosis Training Center — uznaną na świecie, międzynarodową szkołę hipnozy i hipnoterapii
z główną siedzibą w Szwajcarii. OMNI działa od 1979 roku
i łączy podejście praktyczne z naukowym, co potwierdza min. udział w projekcie nauko badawczym HypnoScience® realizowanym we współpracy z Uniwersytetem w Zurychu oraz certyfikacja jakości ISO 9001, obejmująca zarówno proces szkoleniowy, jak i standardy pracy terapeutycznej.
Hipnoza to naturalny i bezpieczny stan, głębokiego relaksu i koncentracji jednocześnie. W tym stanie Twoja u uwaga kieruje się do wewnątrz, docierasz do tego co nieuświadomione, czyli tak zwanej podświadomości dzięki czemu możemy skutecznie pracować nad nawykami, emocjami czy przekonaniami.
W ujęciu fizjologicznym podczas hipnozy aktywność mózgu zwykle przesuwa się w stronę spokojniejszych fal Alfa i Theta, charakterystycznych dla relaksu czy medytacji. To bezpieczny proces, w którym osoba pozostajesz w pełni świadomości i kontroli nad sobą, a hipnoterapeuta jedynie prowadzi Cię poprzez odpowiednie sugestie i techniki.
National Guild of Hypnotists
Moje podejście
Jestem także członkinią National Guild of Hypnotists (NGH) — największej i najstarszej organizacji hipnoterapeutów na świecie, która promuje wysokie standardy etyczne i szkoleniowe w hipnozie. Członkostwo w NGH oznacza dostęp do najnowszych metod i badań w dziedzinie hipnozy.
NASZE METODY
Moja terapia opiera się na pracy z podświadomością i obejmuje regresję do przyczyny problemu, czyli hipnozę regresyjną pozwalającą dotrzeć do źródła trudności. Wykorzystuję także przeprogramowanie, polegające na tworzeniu nowych, wspierających wzorców i nawyków. W pracy stosuję elementy hipnozy ericksonowskiej, pracę z emocjami, zaawansowany stan UltraHeight, a także różne metody pogłębiania kontaktu z wewnętrznymi zasobami. Sesje mogą obejmują również wizualizacje, progresywne rozluźnianie mięśni, techniki językowe oraz pracę
z metaforami, dzięki czemu proces jest elastyczny, indywidualny
i dopasowany do potrzeb każdej osoby.
Terapia wisceralna
Terapia WisceralnaTerapia wisceralna to manualna metoda pracy z ciałem, która uwzględnia wpływ narządów wewnętrznych, powięzi, tkanek łącznych oraz układu mięśniowo-szkieletowego na globalny stan organizmu. W jej podstawach leży założenie, że narządy nie funkcjonują izolowane – są powiązane anatomicznie i mechanicznie z układem ruchu człowieka.Metoda stosowana m.in. w Schule für Viszerale Therapie w Austrii (założonej i prowadzonej przez Florinda Czeija) oferuje podejście holistyczne – łączy diagnostykę narządów, analizę tkanek miękkich, ich powiązań z układem ruchu oraz wpływu na wzorce napięć w ciele.
Fizjoterapia, którą proponuję opiera się na holistycznym spojrzeniu na ciało
i jego naturalną zdolność do autoregulacji. Podczas wywiadu, oceny postawy i badania łączę objawy z funkcjonowaniem układu mięśniowo-szkieletowego, narządów wewnętrznych oraz mechanizmów nerwowych, aby odnaleźć tzw. łańcuch lezji — historię napięć i kompensacji zapisaną
w ciele. Dzięki temu terapia jest precyzyjna, indywidualna i ukierunkowana na rzeczywistą przyczynę dolegliwości.
NASZE METODY
Terapia czaszkowo-krzyżowa to subtelna, a zarazem głęboka metoda pracy z ciałem, opracowana przez dr. Johna Upledgera, osteopatę i neurochirurga. Bazuje na zrozumieniu, że ciało człowieka pulsuje w rytmie tzw. rytmu czaszkowo-krzyżowego – delikatnego ruchu, który powstaje dzięki cyrkulacji płynu mózgowo-rdzeniowego pomiędzy czaszką a kością krzyżową. Ten pierwotny rytm wpływa na cały układ nerwowy, a pośrednio – na funkcjonowanie wszystkich układów organizmu.
Terapia stomatologiczna
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Staw skroniowo-żuchwowy, choć mały, pełni niezwykle ważną funkcję w naszym ciele. To właśnie on odpowiada za ruchy związane z żuciem, mówieniem, a nawet oddychaniem. Zaburzenia w jego funkcjonowaniu mogą prowadzić do wielu problemów, takich jak ból głowy, twarzy, zębów, zgrzytanie zębami (bruksizm), szczękościsk, a nawet dolegliwości w obrębie szyi i kręgosłupa. Terapia stawów skroniowo-żuchwowych według Rocabado to holistyczna metoda pracy, która łączy techniki manualne z precyzyjnie dobranymi ćwiczeniami. Jej głównym celem jest przywrócenie prawidłowej biomechaniki stawu, zmniejszenie napięć w okolicy twarzy, szyi i karku oraz poprawa funkcji oddechowych.
"Serdecznie polecam wizytę u Artura - jest to uważny i słuchający specjalista, z szeroką wiedzą
i holistycznym spojrzeniem na pacjenta. Pomógł mi uporać się z mnóstwem objawów, na które inni nie potrafili znaleźć żadnego rozwiązania poza lekami - dzięki Arturowi pozbyłam się m.in. refluksu, przewlekłych i bardzo dokuczliwych objawów ze strony pęcherza i układu pokarmowego. Obecnie korzystam jedynie doraźnie, ale wiem, że nieważne z czym przyjdę, zawsze otrzymam odpowiednią pomoc :)"
"Czuć zaangażowanie na każdym kroku. Artur
z prawdziwą pasją interesuje się holistycznie człowiekiem, przynosząc ulgę w cierpieniu
i wspierając na drodze rekonwalescencji. Oprócz pomocy doraźnej, dzieli się swoją ogromną wiedzą, aby w przyszłości móc lepiej zareagować
i w jakimś stopniu pomóc sobie samemu. Wyciągnął mnie z przepukliny i (co ciekawe) skorelowanych z nią problemów jelitowych. Szczerze polecam, bo zmienił moje życie na lepsze."
OPINIE
"W związku z tym, że byłam na Hipnoterapii i Pauliny i na terapii u Artura, chce się podzielić dwoma opiniami:
Do hipnozy miałam bardzo duży dystans, natomiast po bardzo entuzjastycznych rekomendacjach znajomej odważyłam się na pierwszą sesję u Pauliny. I to była bardzo dobra decyzja. Paulina jest bardzo uważna na to co dzieje się w procesie, jest też elastyczna, jeżeli jest potrzeba zmienia podejście, mówi jasno co się będzie działo. Dzięki jej notatkom na kolejnych sesjach uświadamiałam sobie jakie duże kroki zrobiłam. Paulina na początku robi wywiad i określamy na czym chce pracować. Paulina też cały czas poszerza swoją wiedzę, co dla mnie jest też bardzo cenne. Tak, terapia hipnoza działa o cieszę się że mogłam się o tym Przekonać :)
Artur jest zaangażowany o dużej wiedzy w wielu obszarach, dieta, suplementacja, ciało człowieka, ale naprawdę w wielu wymiarach, na początku myślałam, że idę tylko na terapię Czaszkowo-krzyżową, a potem okazało się, że mam tyle napięć, że zaczęliśmy od terapii wisceralnej. Wiem, że u różnych osób może być inaczej, natomiast u mnie po pierwszej w wizycie pogłębił się oddech i potem już było coraz lepiej. Artur ma niezwykłą umiejętność łączenia faktów, pracuje jak detektyw, mając wyniki badań szuka powiązań. Jest bardzo uważny na drugą osobę. Chętnie tłumaczy, co będzie się działo, dlaczego tak jest. Ma bardzo dobry kontakt z dziećmi, i szybko zdobywa zaufanie, nawet i nastolatków :) Dba też o klienta pomiędzy wizytami, jeżeli coś się dzieje można się z nim skontaktować. Polecam Artura z całego serca :)"
"Doszłam do takiego miejsca w swoim życiu,
że stwierdziłam, że albo ta hipnoterapia
mi pomoże albo nic. Trochę sceptycznie podchodziłam do tej metody, ale to był gamechanger w moim życiu. Przyszłam
do Pauliny ze strachem mówienia po angielsku,
a po zakończonej hipnoterapii wyszłam pewniejsza siebie również w innych aspektach swojego życia. To były jedne z najlepiej zainwestowanych pieniędzy w moim życiu.
To nie magia (chociaż przez chwilę tak myślałam), to narzędzie, które może realnie zmienić Twoje podejście do życia, relacji, kariery. Dziękuję Paulina za Twoją otwartość, wiedzę
i empati."
Każdy proces hipnoterapii bazuje na procesie hipnozy regresyjnej (regresja do przyczyny problemu) a następnie przeprogramowaniu schematów. Do tego procesu dołączamy kolejne elementy w zależności od problemu
z którym pracujemy. Proces hipnoterapeutyczny trwa 4-6 sesji.
W ramach pierwszej wizyty wykonujemy szczegółowy wywiad, diagnozę, ocenę postawy ciała i ustalamy plan działania oraz dobieramy metody terapii.
W ramach terapii stomatologicznej
wg. Rocabado przeprowadzamy diagnostykę stawów skroniowo-żuchwowych i oceniamy ustawienie czaszki, odcinka szyjnego oraz postawy ciała, które mogą wpływać na dolegliowści stawowe takie jak: ból stawu, bruksizm, bóle głowy, migreny, szumy uszne, problemy narządu żucia. Wykonuję konsultacje i opinie podczas leczenia ortodontycznego oraz szynoterapii.
W pakiecie premium zaczynamy od wspólnej, konsultacji z Arturem i Pauliną, na której wspólnie postaramy się poznać Twoje potrzeby i oczekiwania. Następnie opracujemy plan terapii. Po ok. 2 tygodniach spotykamy się ponownie aby przedstawić plan oraz ofertę realizacji. Dokładny plan terapii dostaniesz od nas w formie wydruku i elektronicznej. W celu umówienia konsultacji skontaktuj się z nami poprzez formularz kontaktowy.
Najczęściej zadawane pytania:
Czy mogę korzystać z fizjoterapii i hipnoterapii równocześnie?
Tak. Wiele osób osiąga najlepsze efekty, łącząc obie metody, ponieważ działamy zarówno na objawach jak i docierając do źródła (lub źródeł) problemu.
Integrujemy pracę z ciałem i umysłem, aby osiągnąć pełniejszy i szybszy efekt terapeutyczny. Fizjoterapia pomaga w zmianie wzorca napięcia w ciele co przekłada się na: redukcję bólu, poprawę funkcji ruchowych, większy komfort w ciele. Hipnoterapia działa na poziomie psychologicznym – redukuje stres, napięcie, wspiera zmianę niekorzystnych wzorców, a przede wszystkim dociera i neutralizuję przyczyny problemu.W celu ustalenia kompleksowego planu terapii wybierz "pakiet premium".
Przed pierwszą sesją hipnoterapii dostaniesz na podany adres e-mail krótkie zadanie do wykonania (na ok. 15min refleksji). Wyjątkiem są sesje umawiane z dnia na dzień – w takim wypadku pokryjemy ten temat podczas wywiadu na początku sesji. Warto ubrać się wygodnie i określić cel terapii.
Oczywiście. Oprócz leczenia bólu i dysfunkcji ruchowych uczymy, jak zapobiegać nawrotom problemów – poprzez ćwiczenia, ergonomię, zalecenia suplementacji, ziołoterapii oraz stylu życia.
Czy hipnoterapia jest bezpieczna?
Tak. Hipnoterapia jest bezpieczną metodą pracy, prowadzoną w pełni świadomie. W stanie hipnozy zachowujesz kontrolę, pamiętasz przebieg sesji i możesz w każdej chwili przerwać proces.
Tak. Skuteczność hipnozy i hipnoterapii została potwierdzona w wielu badaniach naukowych, w obszarach takich jak redukcja stresu, wsparcie w leczeniu bólu, poprawa jakości snu, praca z nawykami i innych. Współczesna nauka traktuje hipnozę jako naturalny stan zwiększonej koncentracji i podatności na sugestię, a nie zjawisko magiczne.
Badania neuroobrazowe (m.in. fMRI) pokazują, że podczas hipnozy zmienia się aktywność niektórych obszarów mózgu odpowiedzialnych za percepcję, uwagę i odczuwanie bólu. Dzięki temu dobrze prowadzona hipnoterapia może wspierać procesy psychologiczne i fizjologiczne, które wpływają na samopoczucie.
Ile sesji hipnoterapii potrzeba aby osiągnąć cel?
Ustalamy to na początku procesu, w większości przypadków 4 sesje są wystarczające dla rozwiązania głównego problemu (a czasem także kilku pobocznych).
Tak. Hipnoza skutecznie wspiera regulację układu nerwowego, co przekłada się na rozluźnienie mięśni, lepszy sen i poprawę samopoczucia. Podczas hipnozy wchodzimy w stan bardzo głębokiej fizycznej i mentalnej relaksacji, rozluźniając zarówno umysł jak i mięśnie, które często od dawna były w napięciu. Dlatego efekt rozluźnienia możesz czuć już po pierwszej sesji.
FAQ
© 2025 Centrum Ciała i Umysłu Artur Kossowski. Wszystkie prawa zastrzeżone.
+48 881 919 997
kontakt@centrumcialaiumyslu.pl
Ul. Matejki 6, 80-232 Gdańsk
Social media:
Centrum Ciała i Umysłu
